Librería Ambra ANSIEDAD. NEUROCONECTIVIDAD: LA RE-EVOLUCIÓN

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ANSIEDAD
Título:
ANSIEDAD. NEUROCONECTIVIDAD: LA RE-EVOLUCIÓN
Subtítulo:
Autor:
ANTONIO BULBENA VILARRASA
Editorial:
TIBIDABO
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-9117-207-9
Páginas:
290
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Consultar
19,00 €

Sinopsis

Entender bien la ansiedad es muy importante ya que su conocimiento nos da claves esenciales para comprender la vida humana y su evolución. La ansiedad es esa poderosa compañera que nos da fuerzas para movernos por la vida y también para defendernos ante retos difíciles. Pero, a cambio, nos puede crear tensiones, preocupaciones y precauciones excesivas, como por ejemplo ahogos súbitos, sensaciones de agobio, malestar en aglomeraciones, dificultades para hablar con los demás, evitación de espacios abiertos o cerrados o evitación de llamar por teléfono a alguien, temores hipocondríacos, fobias, anticipación de lo peor, etc. En este libro la ansiedad se aborda desde una perspectiva inédita y original que refleja años de experiencia y de investigación. Como algunas emociones, la ansiedad no tiene palabras, ya que consiste en un intenso y rico racimo de sensaciones a las que cuesta poner nombre y explicarlas. Precisamente una de las grandes riquezas y motivos del libro son las experiencias y aportaciones de las personas que padecen ansiedad. Además, como si se tratara de un estereograma (visión en 3D), el