Librería Ambra COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS

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COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
Título:
COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
Subtítulo:
Autor:
GARCIA CAMPAYO, JAVIER
Editorial:
ILUS BOOK
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-16574-83-4
Páginas:
208
Disponibilidad:
No disponible
14,96 €

Sinopsis

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.