AL DIABLO CON LAS DIETAS

AL DIABLO CON LAS DIETAS

COMER DEBERÍA SER FÁCIL. UNA GUÍA INSPIRADORA PARA RECONDUCIR TU RELACIÓN CON LA

DOONER, CAROLINE

18,00 €
IVA incluido
Consultar
Editorial:
URANO EDICIONES, S.A.
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda, salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-16720-92-7
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NUTRICION Y DIETETICA

� Una explicación científica y a la vez amena sobre por qué las dietas acaban engordando.
� La edición original está entre los 10 libros de autoayuda más vendidos en Amazon.com
â?¢ Un libro aclamado por el nuevo movimiento feminista antidieta.


Hacer dieta engorda. Sucede sea cual sea tu peso y por mínimas que sean las restricciones. De hecho, el cuerpo está programado para comer más cuando vives pendiente de los alimentos. Es la conclusión a la que ha llegado Caroline Dooner, antigua crudivegana y exadicta a las dietas, tras decidirse a investigar a fondo el efecto de la privación alimentaria en el cerebro y el organismo. Vivir constantemente contando calorías no solo nos hace desgraciados sino que lleva al cuerpo a un estado de emergencia que lo empuja a recuperar el peso perdido� Y algo más. La buena noticia es que este círculo vicioso se puede romper. ¿El primer paso? Mandar las dietas al diablo.
En una obra tan amena como atrevida, la autora arremete contra una cultura que nos ha enseñado a vivir en guerra con el cuerpo y propone una alternativa sensata y respetuosa, basada en la alimentación intuitiva, para sanar nuestra relación física, emocional y mental con la comida y con la propia imagen.

«Al diablo con las dietas no solo es un libro divertido, también es riguroso científica y médicamente. Una lectura obligada para todo aquel que viva pendiente de su peso.»
Christiane Northrup, autora de Cuerpo de mujer,
sabiduría de mujer

Artículos relacionados

  • AYUNÍZATE
    BARRIONUEVO, EDGAR
    El ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno. Recupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca. ¡Ayunízate! Siempre nos han dicho q...
    En stock

    18,90 €

  • ESTO ES (SOLO) EL PRINCIPIO
    KURTZ, ADAM J.
    El autor del fenómeno Esto no es (solo) un diario, que lleva más de 100.000 ejemplares vendidos en español, vuelve con una guía llena de honestidad y de frescura para descubrir cuál es tu destino y disfrutar a tope del viaje. A veces, sentimos que hemos perdido el control de nuestra vida, pero tomar decisiones conscientemente puede ayudarnos a avanzar. Este libro tal vez sea...
    En stock

    14,90 €

  • NO TENGAS MIEDO A NADA
    CURRO CAÑETE
    ABRE TU MENTE. CUMPLE TUS SUEÑOS. ¿Realmente es posible transformar nuestra vida para empezar a vivirla de forma plena y maravillosa? Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a miles de lectores a los que ha convencido de que el cambio está dentro de cada uno de nosotros. En este libro e...
    En stock

    17,90 €

  • MÁS ALLÁ DEL DOLOR DE LA PÉRDIDA
    ALONSO, LORENA
    Mindfulness para un duelo consciente. Un libro de gran ayuda para las personas que han perdido a un ser querido y están en proceso de duelo. «El duelo es el proceso por el que se pasa de perder lo que tenemos, a recuperar lo que hemos perdido». En este libro, Lorena Alonso nos brinda el conocimiento y las herramientas necesarias para aprender, en primer lugar, a aceptar la i...
    En stock

    18,90 €

  • EL MIEDO ES DE VALIENTES
    JULIO DE LA IGLESIA
    ¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser. Si buscas dominar una situación que te causa temor, ser un mejor líder o alcanzar aquellas metas que te has marcado, aquí encontrarás un manual claro, práctico e inspirador para ayudarte a logr...
    En stock

    16,95 €

  • AUTOCURACION
    JAIN, SHAMINI
    Estamos a punto de despertar a nuestro potencial curativo. Un número cada vez más grande de científicos está explorando un nuevo camino: el maridaje entre la ciencia y la sabiduría de las antiguas tradiciones espirituales. Autocuración propone una nueva visión holística de la salud y la curación. Rechaza el pensamiento dualista que ha enfrentado a la medicina convencional con l...
    En stock

    22,00 €