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TABLA DE ALIMENTOS PARA ADELGAZAR *

AIRAINER / AIGN

Pierde peso de una manera sana y segura, con este sistema tan sencillo y eficaz. Útil: con tablas que permiten escoger fácilmente, en cada grupo de alimentos, la cantidad de "unidades de base" que necesitas cada día. Informativo: incluye tablas específicas para quienes prefieren comer ovo-lacto vegetariano o lacto-vegetariano. Práctico: un plano preestablecido de 7 días, con su...

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