Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: gundill michael

2 resultados

  • GUÍA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la ...
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  • GUÍA DE ESTIRAMIENTOS
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / CLÉMENCEAU, JEAN-PIERRE / GUNDILL, MICHAEL
    Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constituyen un excelente medio para aumentar el rendimiento de...
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