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PUCHE GIMÉNEZ, ÁLVARO / RAMIRO ARCEDIANO, ELIA

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PUCHE GIMÉNEZ, ÁLVARO

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PUCHE GIMÉNEZ, ÁLVARO

MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el en...

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