ESTAR MAL ES NORMAL. UNA GUÍA PARA EL BIENESTAR

ESTAR MAL ES NORMAL. UNA GUÍA PARA EL BIENESTAR

TINA RAE / JESSICA SMITH

16,95 €
IVA incluido
Consultar
Editorial:
NORMA
Año de edición:
2021
Materia
Infantiles y juveniles
ISBN:
978-84-679-4564-5
Páginas:
64
Encuadernación:
Otros

Un viaje de autodescubrimiento por la salud mental. Tanto si estás bien y quieres seguir así como si lo estás pasando mal y necesitas ayuda para sentirte mejor, este libro es para ti. Estar mal es normal es una guía con recursos y consejos para cuidarte y mejorar tu salud mental. Sumérgete en los conceptos de ansiedad, estrés y depresión, además de encontrar muchas ideas para que te sientas sano y feliz. Tina Rae es psicóloga infantil, escritora y experta en la salud social, emocional y mental de niños y jóvenes. Tiene más de 30 años de experiencia trabajando con niños, adultos y familias en contextos clínicos y educativos. Jessica Smith cuenta con un arte caracterizado por colores vibrantes y formas sencillas, de tal modo que la perspectiva juega un papel importante en sus ilustraciones. Estudió en la Universidad de Falmouth y ahora vive en un pequeño pueblo cerca de Oxford.

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