HÁBITOS ATÓMICOS

HÁBITOS ATÓMICOS

CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS

CLEAR, JAMES

19,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
DIANA EDITORIAL
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda, salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-18118-03-6
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ?hábitos atómicos?: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento ?desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética? y nos demuestra exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

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