MÉTODOS DE RELAJACIÓN

MÉTODOS DE RELAJACIÓN

CLÁSICOS DEL QIGONG

VARIOS

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Editorial:
SIGLANTANA EDITORIAL
Año de edición:
2024
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-10179-18-9
Páginas:
148
Encuadernación:
Otros
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Este libro, Métodos de relajación “Fang Song Gong”, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.

Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.

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