TÚ NO ERES TU DOLOR

TÚ NO ERES TU DOLOR

MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR, REDUCIR EL ESTRÉS Y RECUPERAR EL BIENESTAR

BURCH VIDYAMALA / PENMAN DANNY

18,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
KAIROS EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda, salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-9988-615-2
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGÍA

El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo.

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