¡TOMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

¡TOMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD

MARIO ALONSO PUIG

6,95 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Editorial:
BOOKET
Any d'edició:
2022
Matèria
Autoajuda, salut i desenvolupament personal
ISBN:
978-84-670-6475-9
Pàgines:
272

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