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Autoajuda, salut i desenvolupament personal (2211)

Autoajuda, salut i desenvolupament personal
  • IRROMPIBLE
    IRROMPIBLE
    GARCÍA VENA, FRANCISCO
    Cisco García tenía una vida envidiable: trabajaba como abogado, estaba enamorado de su pareja, viajaba mucho, tenía una vida social muy activa... y todas las Navidades se iba con sus amigos a Austria para comenzar el año haciendo snowboard, su pasión. Fue en uno de esos viajes cuando un mal salto lo cambió todo. Tenía treinta y tres años. Cuando despertó en el hospital, supo qu...
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  • MADRE DESPUÉS DE LOS 40. LA VERDAD DEL CUENTO
    MADRE DESPUÉS DE LOS 40. LA VERDAD DEL CUENTO
    MORENO, TOÑI
    Si alguien me preguntara: «¿qué hiciste con tu vida?», yo solo tendría una respuesta: «tener a mi hija Lola». He tenido la suerte de trabajar en algo que me apasiona: la comunicación. A veces he podido ejercer el periodismo más puro, y en muchas ocasiones he disfrutado al hacer reír a los demás dedicándome al ámbito del entretenimiento... He recorrido muchos lugares del mu...
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  • HERMANOS
    HERMANOS
    GARCIA, TANIA
    Cómo educar la relación entre tus hijos, por la aclamada autora de Educar sin perder los nervios. «El objetivo de este libro es ayudarte a entender que la relación entre hermanos es de las más importantes que tendrán tus hijos en su vida.» Hermanos explora uno de los vínculos más mágicos y complejos de la vida, y ofrece las herramientas fundamentales para educar la relación ...
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  • GERMANS
    GERMANS
    GARCIA, TANIA
    «L'objectiu d'aquest llibre (...) és ajudar-te a entendre que la relació entre els germans és una de les relacions més importants que tindran els teus fills a la vida.» Germans explora un dels vincles més màgics i complexos de la vida, i ofereix les eines fonamentals per educar la relació entre els teus fills sense crits ni baralles, donant a cadascú el que necessita. Gràcie...
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  • EL VIRUS QUE NOS CAMBIÓ
    EL VIRUS QUE NOS CAMBIÓ
    OSÉS, MARITA
    ¿Nos vamos a conformar con salir de la crisis? ¿Para entrar dónde? Es hora de acceder a una dimensión del ser humano que hasta el momento no se ha desplegado del todo y que está deseando materializarse. Tomar el confinamiento como un periodo de crisálida y lanzarnos a volar por fin a la altura que nos corresponde. Ya hace demasiado tiempo que nos conformamos con ser hombres y...
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  • ROMPIENDO MOLDES
    ROMPIENDO MOLDES
    SACRAMENTO AMATE
    Soy Sacramento Amate, o Mis Papelicos, como me quieras llamar. Una mujer hecha a golpe de cincel que ha aprovechado la adversidad para reconvertirla en arte cotidiano, que ha mantenido presente, curiosa y alerta a esa niña que todos llevamos dentro. Para mí la vida es un continuo caer y levantarse, lamerse las heridas, sacudirse el polvo y seguir caminando hacia adelante, porqu...
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  • SALVAR TU VIDA
    SALVAR TU VIDA
    MILLER, ALICE
    Pocos expertos abordan el problema del maltrato infantil con la empatía y la claridad que caracterizan a la psiquiatra Alice Miller, quien lleva casi treinta años estudiando los traumas derivados de estos abusos. En Salvar tu vida,verdadero legado y quintaesencia de sus investigaciones, Miller no sólo explica, como en sus ensayos anteriores, la dinámica entre las causas y las c...
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  • HISTORIA DEL TAROT
    HISTORIA DEL TAROT
    NADOLNY, ISABELLE
    La historia del tarot es profundamente desconocida. Si bien muchos libros abordan su práctica o sus significados, las escasas publicaciones históricas existentes no suelen conocerse fuera de los círculos especializados. Isabelle Nadolny lo remedia proponiendo al gran público un amplio recorrido por el tarot a través de los siglos. Esta apasionante investigación, además, se ve e...
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  • PRÁCTICA DEL SOÑAR, LA (N.E.)
    PRÁCTICA DEL SOÑAR, LA (N.E.)
    BOSNAK, ROBERT
    'Las personas que habitan mis sueños comparten una fuerza vital conmigo, la vida creativa de lo que llamo el genio del sueño'. Así se expresa Robert Bosnak en La práctica del soñar, una aventura apasionante por el mundo de los sueños a través de sus experiencias personales en este terreno abrupto y misterioso y, en ocasiones, tan infravalorado. Porque gracias a los sueños pode...
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  • LA REVELACIÓN DE LA UNIDAD
    LA REVELACIÓN DE LA UNIDAD
    GARCÍA BONA, ADRIÁN
    Muchos son los que desconocen el hecho de que existe, siempre ha existido, oculta a ojos de los no iniciados, una ciencia más antigua y precisa que la ciencia moderna. Dicho conocimiento se remontaría en la historia más allá? de civilizaciones como la egipcia o la sumeria y habría pasado de maestros a alumnos dentro de grupos de individuos escogidos, adeptos e iniciados, durant...
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  • LA VIDA DE PIE Y EN MOVIMIENTO
    LA VIDA DE PIE Y EN MOVIMIENTO
    COCCOZ, MONICA DRA.
    Las personas que trabajan en una oficina o teletrabajando pasan entre el 70 y el 80% del tiempo sentadas. Es un hecho probado que quienes consiguen reducir el tiempo de estar sentado permanecen más tiempo de pie y se mueven con más frecuencia tienen más energía, mayor concentración y son más productivos. También experimentan una menor fatiga después de una jornada laboral, con...
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  • WABI SABI PARA LA VIDA COTIDIANA
    WABI SABI PARA LA VIDA COTIDIANA
    SUZUKI, NOBUO
    Dominada por el estrés, la multitarea y el perfeccionismo, nuestra existencia actual nos genera una creciente infelicidad, dado que esta forma de vida nos aleja de la verdadera esencia de la realidad. Y, aunque parezca una contradicción, tampoco nos ayuda a obtener mejores resultados en las diferentes áreas de nuestras vidas. La antigua filosofía de wabi sabi, que en japonés si...
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  • HA DEREJ (EL CAMINO)
    HA DEREJ (EL CAMINO)
    VEIRA, YOSEF
    Bitácora de un guerrero de la Luz Existe una cábala teórica, abstracta, intelectual, que es lo que generalmente denominamos cábala a secas y la asociamos a un complejísimo desarrollo de la estructura del Universo. Pero también contamos con una cábala práctica, que juega con elementos de aplicación a la vida diaria. Sin embargo, personalmente, la primera siempre acabó resultándo...
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  • YOGA TERAPÉUTICO
    YOGA TERAPÉUTICO
    HALELUIYA OR
    El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo son sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapéutico va más allá: es una terapia personalizada cuya práctica se adapta a lo...
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  • ¿POR QUÉ SER FELIZ? EL CAMINO JAPONÉS A LA ACEPTACIÓN
    ¿POR QUÉ SER FELIZ? EL CAMINO JAPONÉS A LA ACEPTACIÓN
    HASS SCOTT
    Los japoneses tienen muchos términos para expresar aceptación.El más conmovedor de todos es ukeireru, un concepto que hace referencia a la actitud amorosa con la que una madre recibe algo de manos de su hijo. Ukeireru es una metáfora sobre acoger lo que viene dado, para aceptar todo lo que nos rodea tal y como es.El psicólogo Scott Haas ha hallado una manera simple y efectiva d...
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  • BRUCE LEE
    BRUCE LEE
    LEE, BRUCE
    Una compilación de los cuadernos privados de Bruce Lee que nos permite conocer su filosofía personal y apreciar la profundidad y evolución de sus ideas. ...
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  • EL MÉTODO NAKANO
    EL MÉTODO NAKANO
    NAKANO, SHUICHI JAMES
    Activa tu torso con el revolucionario programa del entrenador de los deportistas de élite japoneses. ¿Quieres ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? ¿Sufres dolores de espalda o problemas de digestión de los que quieres deshacerte? Gracias a Shuichi James Nakano, célebre entrenador personal japonés, alcanzarás tus objetivos en poco tiempo y disfrutarás del bienestar in...
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  • LA MAGIA DEL PILATES
    LA MAGIA DEL PILATES
    , MARIKO Y TOMOYA
    Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás...
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  • SIEMPRE PREPARADO
    SIEMPRE PREPARADO
    RUBIO ESTARLICH, VÍCTOR
    Aprende y mejora cómo afrontar tu día a día, valora la importancia de no limitarte y descubre, para tu beneficio, todo aquello que aprendí liderando personas y grupos. Tal vez sólo son reflexiones, experiencias y conclusiones propias… pero seguro que te identificarás (para bien o para mal) con muchas de ellas y te ayudarán a sentirte SIEMPRE PREPARADO para todo aquello que quie...
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  • OMPLIR LA VIDA
    OMPLIR LA VIDA
    JUNCOSA, QUIM
    Una història d'amor que ens convida a reflexionar sobre l'educació, l'homoparentalitat i la diversitat familiar molt més enllà de l'adopció. Un relat emocionant que ens transporta al viatge que fem per omplir la vida. El dia que l'Alexandre fa divuit anys, el seu pare li fa un regal molt emotiu: un llibre en què recorda com va ser el dia que el va conèixer a l'orfenat de Rú...
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  • EN MI BOSQUE INTERIOR
    EN MI BOSQUE INTERIOR
    SOLITUDE OF ALANNA
    Vuelve a conectar con la naturaleza, déjate envolver por el poder de lo sencillo. La espiritualidad más esencial es la que nace de la propia naturaleza. ¿Cuántas veces has pensado que necesitabas desconectar de la ciudad, del ruido del tráfico, de la prisa cotidiana? ¿Cuántas veces has sentido la necesidad de volver a experimentar la sensación que produce pasear con los pie...
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  • EL NIÑO, EL TOPO, EL ZORRO Y EL CABALLO
    EL NIÑO, EL TOPO, EL ZORRO Y EL CABALLO
    MACKESY, CHARLIE
    Un arrollador éxito internacional, traducido a más de veinte idiomas y con más de un millón de lectores.Un libro lleno de esperanza para tiempos inciertos.Descubre El Principito del siglo XXI. Un cuento universal e inspirador para lectores de todas las edades. Un niño curioso, un topo glotón, un zorro cauto y un sabio caballo se encuentran en un día de primavera y establecen ...
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  • CUIDARSE PARA CUIDAR
    CUIDARSE PARA CUIDAR
    RAQUEL LOPEZ ALVAREZ
    ¿El embarazo tiene tres trimestres? En absoluto. Existe un cuarto trimestre. En estas páginas te acompañaremos en esa gran carrera de obstáculos que comienza cuando dejan a tu bebé en tu regazo. Porque sí, el amor te obnubila, la felicidad te completa, pero, seamos honestas, también pasamos muchísimos malos ratos. Entenderás que no estás sola ni eres la única en sentirse cómo t...
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  • CRECER JUNTOS
    CRECER JUNTOS
    VANESA LORENZO
    El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en la educación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el día a día y relacionarnos con nuestros hijos desde el respeto, el sentido común y el amor. Con el tiempo contribuyen a que nuestros hijos crezcan más conscientes, tranquilos y seguros de sí mismos y aprendan a gestionar mejor emociones como la rabia,...
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  • LOS OCHOMILES DE LA VIDA
    LOS OCHOMILES DE LA VIDA
    IRENE VILLA
    Irene Villa es un referente en España: psicóloga, escritora y conferenciante, es una mujer que se ha reinventado con éxito varias veces, y el mejor ejemplo de que el positivismo y la actitud vital son fundamentales a la hora de enfrentarse a los retos que nos depara la vida, por duros o durísimos que estos sean. En este libro, a partir de su propia experiencia, y con un estilo ...
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  • VIVE COMO UN MENDIGO, BAILA COMO UN REY
    VIVE COMO UN MENDIGO, BAILA COMO UN REY
    FARRAY, IGNATIUS
    Ignatius Farray es al humor lo que el agua es a la vida, es decir, un elemento necesario. No porque sea parte de La vida moderna, tenga un Premio Ondas, haya estado nominado a los Emmy y convoque a miles de personas en sus monólogos cada año; tampoco porque sea invitado recurrente de La resistencia, Late Motiv, Ilustres ignorantes y cualquier otra manifestación de la risa que v...
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  • CÁNCER
    CÁNCER
    CASTRO, JAVIER DE
    Cuando una persona es diagnosticada de cáncer, su vida experimenta una sacudida, un auténtico terremoto que afecta a todos los niveles: personal, familiar, laboral, social... Aunque es difícil mantener la calma en una situación así, lo mejor para combatir la desorientación inicial es disponer de la información correcta, pautada y pausada. Esto aporta una dosis de tranquilidad i...
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  • LAS CIUDADES EVANESCENTES
    LAS CIUDADES EVANESCENTES
    RAMON LOBO
    ¿Cómo será el mundo pospandémico? ¿Perderemos la privacidad a cambio de una seguridad sanitaria? ¿Murió el liberalismo? ¿Se impondrá el teletrabajo? ¿Vamos hacia unas democracias autoritarias? ¿Volverán los héroes de los hospitales y mercados a la invisibilidad prevírica? El libro trata de la crisis de soledad de las sociedades líquidas, de cómo la eclosión de los pisos turísti...
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  • ENFERMEDAD, ¿QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE? (N.E.)
    ENFERMEDAD, ¿QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE? (N.E.)
    BIZKARRA MAIZTEGI, KARMELO
    Cómo enfrentarte a los desafíos de la vida de forma elegante y majestuosa con las reglas levántate «El cáncer sigue siendo cáncer. La basura no se convertirá en oro. Pero podemos aprender a crecer con las cosas imprevistas de la vida y a salir con fuerza de las crisis». Todas las personas se enfrentan en algún momento de sus vidas a golpes bajos, contratiempos o golpes del dest...
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  • BUENOS DIAS, TE QUIERO
    BUENOS DIAS, TE QUIERO
    SHAUNA SHAPIRO
    Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en ...
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