Búsqueda de Autoayuda, salud y desarrollo personal

Autoayuda, salud y desarrollo personal (4533)

Autoayuda, salud y desarrollo personal
  • AUTÉNTICA
    AUTÉNTICA
    LAURA CHICA
    La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quédate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia. Conocerte. Amar tus diferencias. Honrar tu historia.Romper patrones. Soltar miedos aprendidos. Cuestionar creencias. Descubrir lealtades familiares. Crear tu propio camino. Darte cuenta de que tu vida no es tan t...
    En stock

    21,90 €

    Comprar
  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA)
    EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA)
    ROBIN SHARMA
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
    En stock

    14,95 €

    Comprar
  • ESTIMADA MAMA, EM FAS MAL
    ESTIMADA MAMA, EM FAS MAL
    MARTA SEGRELLES
    Marta Segrelles, autora d'Abraza a la niña que fuiste, torna amb un llibre molt especial per sanar les ferides de la infància que més petjada deixen: les que estan presents a la relació amb la nostra mare. Sana les ferides de la teva relació mare-filla i aprèn a posar límits sans. La relació amb la teva mare és la que t'agradaria tenir? La recordes present mentre creixies o sen...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • QUERIDA MAMÁ: ME DUELES
    QUERIDA MAMÁ: ME DUELES
    SEGRELLES, MARTA
    Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre. Sana las heridas en tu relación madre-hija y aprende a poner límites sanos. ¿Tu relación con tu madre es la que te gustaría tener? ¿La recuerdas presente mientras crecías...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • LACTANCIA Y TRABAJO
    LACTANCIA Y TRABAJO
    ALBA PADRÓ
    Después de Somos la leche, Destete y Mucha teta, llega Lactancia y trabajo. ¿Cómo volver sin morir en el intento? En este manual, más necesario que nunca, Alba Padró no solo ofrece recursos, testimonios y toda la información posible para que puedas bregar con la vuelta al trabajo, sino que demuestra lo difícil, cuando no imposible, de la conciliación familiar.Porque, además de ...
    En stock

    21,90 €

    Comprar
  • SÁNATE A TI MISMO
    SÁNATE A TI MISMO
    CHOPRA DEEPAK / TANZI RUDOLPH
    Durante más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender el cuerpo, la mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan alzhéimer, se unen nuevamente para hablarnos de la importancia de nuestro sistema inmunológico y de su ...
    En stock

    12,95 €

    Comprar
  • NADIE COMO TÚ ¿O SÍ?
    NADIE COMO TÚ ¿O SÍ?
    MATONDO, SUSANA
    ¿POR QUÉ MIS PALABRAS HIEREN A OTROS? ¿POR QUÉ SUFRO MÁS QUE LOS DEMÁS? ¿POR QUÉ ME CUESTA TANTO CAMBIAR DE OPINIÓN? A veces, parece imposible gestionar nuestra forma de ser, ¿no? ¡Pero no lo es! El secreto está en aprender a conocerse a uno mismo y también a quienes te rodean. A través de esta divertida guía, que bebe del trabajo del reputado psiquiatra Carl Jung, explorar...
    En stock

    17,90 €

    Comprar
  • TU SALUD EMPIEZA AQUÍ
    TU SALUD EMPIEZA AQUÍ
    VERDAGUER XEVI
    REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, per...
    En stock

    21,90 €

    Comprar
  • TU CAMBIO ES TUYO
    TU CAMBIO ES TUYO
    BEJAR SYLVIA DE
    La autora superventas Sylvia de Béjar vuelve con un libro práctico, ameno y optimista, dispuesto a desterrar mitos sobre la madurez femeninaHay que acabar, de una vez por todas, con esa falacia de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de todo ello, incluida la menopausia —algo natural y temporal, ¡no una condena de por vi...
    En stock

    19,90 €

    Comprar
  • GUÍA ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES
    GUÍA ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES
    RAMOS, MEGAN
    ¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal? ¿Te sientes decepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo? ¿Estás harta de sentirte cansada y estresada a todas horas? Megan Ramos se encontraba en esa misma situación cuando descubrió el ayuno intermitente en la clínica donde trabajaba como investigadora. Tras padecer la enfermedad...
    En stock

    16,95 €

    Comprar
  • EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES
    EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES
    GUERRA VANESSA
    DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL.No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso la imagen de un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos ...
    En stock

    18,00 €

    Comprar
  • SON TUS HORMONAS
    SON TUS HORMONAS
    MARIA CAJO
    CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...
    En stock

    20,00 €

    Comprar
  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    MARIAN ROJAS ESTAPE
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...
    En stock

    20,90 €

    Comprar
  • 100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    GREEN, FERN
    DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro or...
    En stock

    20,00 €

    Comprar
  • INMUNOTERAPIAS
    INMUNOTERAPIAS
    STÉPHANE CHAMPIAT / NOËL, NICOLAS
    La INMUNOTERAPIA es un tratamiento que utiliza los increíbles recursos de nuestro sistema inmunológico para ayudarnos a COMBATIR EL CÁNCER y un gran número de ENFERMEDADES INFLAMATORIAS, ALÉRGICAS e INFECCIOSAS. Ayudar a sanar el cuerpo utilizando nuestro propio sistema de defensa tiene múltiples beneficios, pero sobre todo estos dos: · Además de ser más específicas y tratar u...
    En stock

    19,85 €

    Comprar
  • LAS DOS CARAS DE NINA
    LAS DOS CARAS DE NINA
    MARIO C. SALVADOR
    Nina tiene veinte años y dos caras. Tiene días buenos en los que va a la universidad y queda con sus amigos. Aun así, se siente desconectada del mundo, una sensación que la desborda en los días malos, cuando se encierra en su habitación y, profundamente triste, no tiene energías para hacer nada. Animada por sus padres, Nina accede a ir a terapia. Allí conocerá a Amalia, quien l...
    En stock

    14,50 €

    Comprar
  • JUGAR CON EL CORAZON REEDICION 2024
    JUGAR CON EL CORAZON REEDICION 2024
    ESPAR, XESCO
    ¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no está en la cabeza, sino en el corazón: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. Mientras la cabeza analiza, el corazón alberga nuest...
    En stock

    17,00 €

    Comprar
  • ASI ENCONTRE LA FELICIDAD
    ASI ENCONTRE LA FELICIDAD
    SCHLICHTING, INGEBORG
    ¿Qué hizo que una chica de 21 años, que escuchaba jazz en el Hamburgo de moda, se lanzase a descubrir intrépidamente la aislada España de los 50? ¿Cómo eran entonces la Extremadura de los cortijos, la bahía de San Sebastián o la Gran Vía madrileña? ¿De qué modo «encajaron» en su vida la tortilla de patata, los toros o las verbenas? Con sentido del humor, curiosidad por los deta...
    En stock

    18,90 €

    Comprar
  • LA MADRE QUE LOS PARIO
    LA MADRE QUE LOS PARIO
    DOMÍNGUEZ, BITHIA
    Siempre quise ser madre. Soy de ese grupo que siempre lo tuvo claro.Lo que no tenía tan claro, o al menos no sabía, era todo lo que se me venía encima desde el mismo día en el que decides hacer el «encargo a la cigüeña». Y es que la maternidad es un viaje apasionante a la par que frenético. Es como subirte en un vagón de una súper montaña rusa. Pero no una cualquiera, sino una...
    En stock

    18,90 €

    Comprar
  • LA UTILIDAD DE TODO ESTE DOLOR
    LA UTILIDAD DE TODO ESTE DOLOR
    LEVY, ANDREA
    Este no es un libro sobre política. No del todo, vaya. Lo escribo después de haber dedicado doce años a la política, obviamente. Pero se trata de un relato vital de la última década, en la que lo personal y lo profesional eran un todo. Lo público es solo el hilo conductor para exponer cuál era mi realidad diaria mientras el dolor, principal síntoma de la fibromialgia que padezc...
    En stock

    20,90 €

    Comprar
  • CRECER DESDE LA CONEXION INTERNA
    CRECER DESDE LA CONEXION INTERNA
    HORNO GOICOECHEA, PEPA / FERNANDEZ CORTES,
    La sexualidad es una dimensión fundamental para el desarrollo pleno de todo ser humano. Recibir una educación afectivo-sexual que permita vivir la sexualidad de forma plena, protectora y sana es un derecho de nuestros niños, niñas y adolescentes. Sin embargo, a menudo, enfrentamos temores, reservas y silencios al intentar educar en esta área crucial. Pero, ¿sabías que el silenc...
    En stock

    15,80 €

    Comprar
  • QUAN DEIXI DE SER JO
    QUAN DEIXI DE SER JO
    CARME ELIAS
    Aquest és un testimoni lúcid i vital sobre l'Alzheimer viscut per una de les grans actrius del nostre país.«Escriure un llibre de memòries mentre la meva s'esvaeix és arriscat. Malgrat això, sento la temptació de fer-ho. Estimo la paraula escrita. Sempre m'ha agradat i l'he assaborit com a intèrpret. Soc actriu de professió i, encara més important, de vocació. I, no obstant, to...
    En stock

    9,95 €

    Comprar
  • TRABAJA TUS SOMBRAS
    TRABAJA TUS SOMBRAS
    CERF, ISABELLE
    El ánimo permanente de mejora que nos domina y la búsqueda de soluciones mágicas que nos liberen de todos nuestros males pueden desembocar en la creación de un «falso yo» que, si bien es maravilloso a ojos de los demás, está en realidad muy alejado de nuestra verdadera identidad. La búsqueda constante de nuestra luz nos lleva así a una proyección sesgada y culpable de nuestra p...
    En stock

    18,00 €

    Comprar
  • RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    ROJAS ESTAPÉ MARIAN
    Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop som més impacients i estem més irritables. Notes que et costa més parar atenció? Has sentit ansietat últimament? Toleres pitjor l'avorriment i el dolor? Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida ag...
    En stock

    20,90 €

    Comprar
  • DISEÑO HUMANO MANUAL PRACTICO
    DISEÑO HUMANO MANUAL PRACTICO
    KAREN CURRY PARKER
    El sistema de diseño humano es una poderosa herramienta para descubrir para qué estamos aquí y para conocer los entresijos de nuestra personalidad. La carta del diseño humano, a través del gran caudal de información que nos ofrece, revela multitud de aspectos, tanto conscientes como inconscientes, que hacen de cada uno de nosotros un ser único cuyo papel en el mundo es insustit...
    En stock

    16,95 €

    Comprar
  • 40 TECNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y
    40 TECNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y
    KATIE KRIMER
    ¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler? ¿A un crítico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos....
    En stock

    12,95 €

    Comprar
  • EL CERVELL DE L'ADOLESCENT (EDICIÓ LIMITADA)
    EL CERVELL DE L'ADOLESCENT (EDICIÓ LIMITADA)
    DAVID BUENO
    David Bueno, el científic català que domina les xarxes i els mitjans, i també la paraula i la ciència, posa una mica de llum perquè entenguem COM FUNCIONA EL CERVELL dels tan temuts ADOLESCENTS. Un discurs únic que ens ajuda a entendre com és i com madura el cervell dels adolescents, quin sentit vital té aquest període tan crucial i rellevant per a la nostra espècie i quines co...
    En stock

    10,95 €

    Comprar
  • EL HUERTO AUTOSUFICIENTE
    EL HUERTO AUTOSUFICIENTE
    RICHARDS, HUW
    El libro perfecto para iniciarse en el arte del huerto urbano. ¡Cultiva tus propios alimentos orgánicos y saludables a coste cero! ¿No puedes comprar un bancal elevado? Fabrica uno con un palé de madera viejo. ¿No quieres gastar dinero en plantas? Crea una huerta con productos de tu cocina. ¿Necesitas una podadera o un rastrillo? Comparte herramientas con los vecinos. ¿No tiene...
    En stock

    22,95 €

    Comprar
  • SUELTA LA DIETA, SANA TU CUERPO
    SUELTA LA DIETA, SANA TU CUERPO
    ALBEROLA, LAURA
    Rompe con la cultura de dieta y haz las paces con tu cuerpo tal y como es. ¿Alguna vez has pensado que, si perdieras uno o dos kilos, tu vida mejoraría? ¿Cuándo hiciste tu primera dieta? ¿Cuántos tiempo, esfuerzo y dinero has invertido para tener un cuerpo normativo? ¿Sientes que tu cuerpo es un work in progress eterno? Mantenernos positivas acerca de nuestro aspecto en todo mo...
    En stock

    19,95 €

    Comprar
  • DIARIO DE UNA RUPTURA
    DIARIO DE UNA RUPTURA
    CONGOST SILVIA
    La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que te puedas imaginar? Es lo que le sucede a Río. A través ...
    En stock

    19,90 €

    Comprar

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 » Última