DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

RECETAS SALUDABLES PARA CUIDAR TU CICLO MENSTRUAL

ESTAPÉ, GINA

19,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
LUNWERG EDITORES, S.A.
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-18820-71-7
Páginas:
184
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 67 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Artículos relacionados

  • PORQUE ME DA LA GANA
    MISS RAISA
    Esta historia arranca en 2004, cuando Miss Raisa, nacida en Marruecos, emigró con sus padres y sus hermanos a Barcelona. Era solo una niña de ocho años que dejaba atrás su país y su gente, pero para el mundo se había convertido en inmigrante, y ya nunca dejaría de serlo. Sin hablar español ni catalán, pronto tuvo que enfrentarse a una sociedad que no aceptaba su procedencia. Es...
    En stock

    19,95 €

  • MAGALLANES
    FERNÁNDEZ-ARMESTO, FELIPE
      El famoso explorador, marino y navegante portugués Fernando de Magallanes ha sido aclamado durante siglos como un verdadero héroe: un noble aventurero que circunnavegó el globo en una extraordinaria gesta de valentía humana. Su nombre aporta connotaciones relacionadas con la ciencia, el emprendimiento y el éxito, por no decir que se reclama para su figura una importancia mund...
    En stock

    24,90 €

  • LA SOCIEDAD DE LA NIEVE
    VIERCI, PABLO
    El relato definitivo de la tragedia de los Andes, donde el liderazgo y la capacidad de superación fueron decisivos. Si fuera ficción, resultaría inverosímil. Pero fue y es verdad, y todos los supervivientes hablan por primera vez desde aquel accidente de avión que los encontró con alrededor de veinte años en los Andes, a cuatro mil metros de altura, sin abrigo ni comida. Ahora ...
    En stock

    20,00 €

  • LA SOCIETAT DE LA NEU
    VIERCI, PABLO
    El relat definitiu de la tragédia dels Andes, on el lideratge i la capacitat de superació van ser decisius. Si fos ficció, esdevindria inversemblant. Peró va ser i és veritat, i tots els supervivents parlen per primera vegada des d’aquell accident d’avió que els va colpejar als Andes quan tenien uns vint anys, a quatre mil metres d’altitud, sense roba d’abric ni menjar. Ara, ca...
    En stock

    20,00 €

  • LA REINA
    MORTON, ANDREW
    La historia definitiva de la vida y el legado de la reina Isabel II Tenía veinticinco años cuando la repentina muerte de su padre, el rey Jorge VI, la convirtió en soberana del Reino Unido. Por entonces, Isabel ya estaba casada con Felipe de Grecia, que, posteriormente, adoptó el título de duque de Edimburgo, de cuyo matrimonio nacieron cuatro hijos: Carlos, Ana, Andrés y Eduar...
    En stock

    22,90 €

  • PURA VIDA MADRE
    ARTILES, ARIADNE
    Pura Vida Madre es una celebración de la maternidad en todas sus facetas y etapas. En este libro encontrarás mi experiencia más personal de la maternidad, real, sin tapujos, porque la maternidad en nada se parece a como nos la habían contado. Espero poder acompañarte de la forma más honesta que existe y que aquí encuentres un refugio cuando te sientas sola. Embarazo, parto, ce...
    En stock

    21,90 €

Otros libros del autor

  • DELICIOSAMENT CÍCLIQUES
    ESTAPÉ, GINA
    Les dones som cícliques. I l'alimentació i l'estil de vida tenen un paper fonamental perquè tots els canvis que acompanyen el cicle flueixin de manera adequada i saludable. En aquest llibre la Gina Estapé, dietista, nutricionista i autora del compte d'Instagram @myhealthybites, t'explica com funciona el cos femení, com és possible adaptar l'alimentació a les diferents fases del...
    Consultar

    19,95 €