DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

RECETAS SALUDABLES PARA CUIDAR TU CICLO MENSTRUAL

ESTAPÉ, GINA

19,95 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Editorial:
LUNWERG EDITORES, S.A.
Any d'edició:
2022
ISBN:
978-84-18820-71-7
Pàgines:
184
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
SIN COLECCION

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 67 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Articles relacionats

  • EL PODER DE LES PARAULES
    QUERALT ESTEVEZ, SHEILA
    El llenguatge és la teva eina més poderosa, aprèn a treure’n tot el potencial per assolir els teus objectius. Les paraules no només comuniquen: construeixen relacions, desactiven conflictes i configuren la nostra realitat quotidiana. En aquest llibre, la lingüista forense Sheila Queralt ens convida a explorar com el llenguatge pot ser una eina de poder personal i social. Amb u...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • SEÑALES DE NOSOTROS
    MERUANE, LINA
    Chile, años setenta. Una joven se educa en un colegio inglés que recalca el principio de que sin esfuerzo y sin dolor no hay recompensa. Se esmera por ser una alumna ejemplar, por demostrar que merece estar en esa institución privilegiada. Fuera, la Junta Militar de Pinochet tortura cuerpos, exilia personas, incinera cadáveres a la vez que intenta ocultar la violencia económica...
    Disponibilitat immediata

    10,90 €

  • GRÀCIES
    RIERA, CARME
    Unes memòries literàries de 50 anys d’escripturaQuè deia l'informe de censura de Te deix, amor, la mar com a penyora? Què comporta viure constantment a prop de la literatura, com a escriptora i com a professora? A cavall de l’autobiografia, les memòries i la teoria literària, amb aquest llibre Carme Riera vol donar les gràcies als lectors i les lectores que l’han acompanyat dur...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

  • LES LLENGÜES DE L'ANACONDA 2
    VALLS BOTET, DAVID
    Sabíeu que al nostre mateix territori, a Catalunya, hi ha topònims d’origen amazic? Sabíeu que hi ha cultures en les quals parlar davant de la sogra és tabú, i s’han hagut d’inventar una llengua especial per a quan la sogra és present? N’heu sentit a parlar, de llengües que, a més del mas culí i del femení, tenen molts altres gèneres, com ara un d’es-pecífic per a plantes come...
    Disponibilitat inmediata

    21,00 €

  • GRACIAS
    RIERA CARMEN
    El nuevo libro de la autora Premio Nacional de las Letras Españolas Un relato personal sobre su trayectoria literaria y sobre el oficio de la escritura «Riera es autora de una obra polifacética de repercusión universal».Jurado del Premio Nacional de las Letras Española «Una de nuestras primeras espadas, eso es Carme Riera, una narradora de fuste que ha construido libro a libro ...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

  • LA REBELION DE LAS MUSAS
    EXPOSITO, JOSE ANTONIO
    ¿Cómo lograr que a los jóvenes les apasione aprender? Imagina lanzar un nanosatélite al espacio, cruzar la selva de la Amazonía, vivir un intercambio escolar en Moscú o Montreal y navegar hasta las cataratas del Niágara con tus compañeros. O grabar tu propio disco, publicar un libro, estudiar sin muros en aulas acristaladas, investigar codo a codo con los científicos más presti...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

Altres llibres de l'autor

  • DELICIOSAMENT CÍCLIQUES
    ESTAPÉ, GINA
    Les dones som cícliques. I l'alimentació i l'estil de vida tenen un paper fonamental perquè tots els canvis que acompanyen el cicle flueixin de manera adequada i saludable. En aquest llibre la Gina Estapé, dietista, nutricionista i autora del compte d'Instagram @myhealthybites, t'explica com funciona el cos femení, com és possible adaptar l'alimentació a les diferents fases del...
    Disponible en 1 setmana

    19,95 €